Retinol, czyli witamina A w jej najczystszej formie, od lat jest cenionym składnikiem w produktach do pielęgnacji skóry. Zastanawiasz się jaki retinol wybrać? Szczegółowo odpowiadamy na to pytanie w naszym artykule.
Jaki retinol wybrać?
Wybór odpowiedniego retinolu jest kluczowy dla skutecznej pielęgnacji skóry. Głównymi czynnikami, które należy uwzględnić, są: rodzaj skóry, wiek, cel stosowania oraz stan skóry. Każdy produkt zawierający retinol zawiera różne stężenia witaminy A, zatem warto zwrócić uwagę na to aspekt przy wyborze produktu. Nie bez znaczenia jest także forma retinolu – retinol czysty, ester czy retinaldehyd – których działanie może różnić się skutecznością.
Zasada jest taka, że im wyższe stężenie retinolu, tym lepsze efekty, ale też większe ryzyko podrażnienia skóry. Dlatego dla osób początkujących, z wrażliwą lub skłonną do podrażnień skórą, rekomendowane są niskie stężenia na starcie – poniżej 0,3%.
Dla skóry dojrzałej, z pierwszymi oznakami starzenia, dobrze sprawdzają się preparaty o stężeniu od 0,3% do 1%. Natomiast osoby zmagające się z mocno wyrażonymi zmarszczkami, przebarwieniami czy trądzikiem mogą zdecydować się na wyższe stężenia, nie przekraczając jednak maksymalnej dawki 1,5%.
Rodzaje retinolu
Znajomość różnych postaci retinolu pomaga podjąć świadomą decyzję przy wyborze odpowiedniego produktu. Poniżej opisujemy najpopularniejsze rodzaje retinolu, które różnią się między sobą skutecznością, tolerancją przez skórę i ceną.
Czysty retinol
Ten rodzaj retinolu jest najczystszy, najskuteczniejszy, ale również najsilniejszy. Czysty retinol jest najlepiej przyswajalny przez skórę, nie jest jednak zalecany dla osób z wrażliwą skórą lub dopiero zaczynających przygodę z retinolem, ze względu na ryzyko podrażnień. W produktach dostępny zwykle w stężeniach 0,1%-1,5%.
Estery retinolu
Estery retinolu są mniej intensywne, ale też mniej skuteczne niż czysty retinol. Są dobrą opcją dla osób z wrażliwą skórą lub dla początkujących. Estery retinolu to m.in. retinyl palmitate, retinyl acetate czy retinyl linoleate.
Retinoldehyd
Retinaldehyd jest prekursorem retinoidów, które są bezpośrednio aktywne w skórze. Pomaga w odnowie skóry, ale działa łagodniej niż czysty retinol, co czyni go idealnym wyborem dla osób z wrażliwą skórą.
Podsumowanie korzyści
Korzyści płynące z zastosowania retinolu są niezaprzeczalne. Zwiększa produkcję kolagenu, co pomaga w walce z oznakami starzenia. Poprawia strukturę skóry, redukuje zmarszczki i linie mimiczne, a także przeciwdziała powstawaniu nowych. Retinol jest również skuteczny w zwalczaniu trądziku, ponieważ pomaga regulować produkcję sebum i przyspiesza procesy regeneracji skóry.
Warto pamiętać, że korzyści z stosowania retinolu są widoczne dopiero po kilku tygodniach regularnego stosowania. Produktów z retinolem nie stosuje się także w ciągu dnia, tylko na noc – ze względu na to, że retinol jest światłoczuły. Niezwykle ważne jest również stosowanie kremów z filtrem UV podczas kuracji retinolem, ponieważ skóra staje się bardziej wrażliwa na promieniowanie UV.
Oczywiście, przed rozpoczęciem stosowania retinolu, warto skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem, który dobierze odpowiedni do potrzeb Twojej skóry rodzaj i stężenie retinolu.
